デブを改めたい。

双極性障害Ⅱ型と診断され7年。身も心もスッキリしたい。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

8月読んだ本・見た映画

⑴PACHINKO/ミン・ジン・リー/文藝春秋 装丁と帯に惹かれ購入。在日韓国・朝鮮人の大河もの。情報としては断片的に知っていたことが、私の中で繋がった。これは周りの人も読んでいて、皆さん、寸暇を惜しんで読んだと言っていました。私もその一人。 www.amaz…

最近怒ってない

アンガーマネジメントという言葉を聞くようになって久しいが、アンガーマネジメントの最終到達点は「怒ってる自分、怖ぇ。」と戦慄を覚えることに尽きると思う。怒ってはいけない!とか、怒っている対象にも事情があるのだから、とかのアレやコレやで、自分…